Schuhe, die so natürlich sind wie Du.

Expertentipps zu Barfußschuhen und Fußgesundheit, damit Du ungehindert gehen und einen gesünderen, natürlichen Lebensstil genießen kannst.

Nie wieder raten, ob Barfußschuhe das Richtige für Dich sind.

Wir sind hier, um „Barfußschuhe“ zu Deiner neuen Lieblingsart der Fortbewegung zu machen.

Du hast vielleicht schon von den Vorteilen von Barfußschuhen gehört, aber das richtige Paar zu finden, kann überwältigend sein. Hier kommen wir ins Spiel. Mit Expertenratschlägen, ehrlichen Bewertungen und hilfreichen Tipps zeigen wir Dir, wie viel besser sich Deine Füße und Dein ganzer Körper mit den richtigen Schuhen fühlen können. Die Wahl von Barfußschuhen war noch nie einfacher.

HALLO!

Katja & Tjaša hier!

WIR HELFEN DIR, SICHER IN DIE WELT DER BARFUSSSCHUHE EINZUTRETEN

Wir wissen, dass es anfangs überwältigend erscheinen kann. Aber nach Jahren des Tragens von Barfußschuhen (und weil wir sie lieben), haben wir diesen Blog erstellt, um alles mit Dir zu teilen, was wir auf diesem Weg gelernt haben.

Von Tipps zur Auswahl der richtigen Schuhe bis hin zu ehrlichen Gesprächen über Fußgesundheit – wir sind hier, um Deine Barfußreise einfach, unterhaltsam und absolut machbar zu gestalten!

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Ein Leitfaden durch unsere Website

Barfuß-Grundlagen leicht gemacht!

Fühlst Du Dich von all den Informationen über Barfußschuhe überfordert? Keine Sorge, wir helfen Dir. Unsere Videokurse sind der schnellste Weg, um das Wesentliche zu lernen – von der Auswahl der richtigen Schuhe bis hin zur Verbesserung der Fußgesundheit. Lass Dich von uns auf Deiner Barfußreise begleiten!

Finde Deine Fußbreite

Du fragst dich, ob Deine Füße schmal, mittel oder breit sind? Oder denkst Du, dass Du es bereits weißt? In jedem Fall lohnt es sich, es zu überprüfen!

Deine Fußbreite zu kennen ist wichtig, um die richtigen Barfußschuhe zu finden, und unser schnelles Quiz liefert Dir zuverlässige, genaue Ergebnisse basierend auf Deinen Fußmaßen.

Es ist schnell, einfach und super hilfreich! Außerdem erhältst Du personalisierte Ergebnisse, die das Rätselraten bei der Suche nach Schuhen, die zu Deiner einzigartigen Fußform passen, überflüssig machen.

Barfußschuhe für jeden Anlass!

Entdecke Die besten Barfußschuhe für jede Gelegenheit! Ob zum Wandern, zum Einkaufen oder zum Entspannen zu Hause, wir haben den perfekten Schuh für Dich.

Was gibt’s Neues?

Bleib auf dem Laufenden in der Welt der Barfußschuhe! Von aktuellen Bewertungen bis hin zu Marken-Updates – hier findest Du die neuesten Informationen im Blog.

Glückliche Füße beginnen mit Zehensocken: Was Du für Deine Fußgesundheit wissen musst

Sind Zehensocken nur ein vorübergehender Modetrend oder bieten sie eine wirklich gesunde und bequeme Option für unsere Füße und Zehen? Wenn Du jemals über die ideale Sockenwahl für Deine kostbaren Füße nachgedacht hast, haben wir uns mit der Realität einer neuen Sockensensation beschäftigt: Zehensocken und fußförmige Socken mit breiter Zehenbox! Die Wahrheit über Socken und […]
Mehr lesen → Glückliche Füße beginnen mit Zehensocken: Was Du für Deine Fußgesundheit wissen musst

Beliebte Auswahlen

Diese Beiträge haben euch gefallen, und eure Füße werden sie auch lieben! Schaut euch unsere bestbewerteten Ratgeber, Rezensionen und Tipps an, von denen unsere Leser nicht genug bekommen können.

15 Beste Schuhe mit breiter Zehenbox und extra Polsterung (nicht barfuß!)

Das perfekte Paar Schuhe zu finden, kann eine Herausforderung sein, vor allem, wenn Du hin- und hergerissen bist zwischen dem Wunsch nach einem breiten Zehenraum und dem Bedürfnis nach zusätzlicher Polsterung. Dieser Blogbeitrag ist für alle, die ihre Zehen nicht in enge Schuhe quetschen wollen, aber auch die dünnen Sohlen von Barfußschuhen nicht ertragen können. […]
Mehr lesen → 15 Beste Schuhe mit breiter Zehenbox und extra Polsterung (nicht barfuß!)

Was ist mein Fußtyp?

Fußtypen. Wahrscheinlich hast Du Dir darüber noch nie Gedanken gemacht – bis jetzt. Dann kamen Barfußschuhe auf den Markt und haben alles auf den Kopf gestellt, oder? Es ist wichtig, Deinen Fußtyp zu kennen, denn so findest Du den richtigen Barfußschuh mit der besten Passform. Nicht alle Barfußschuhe passen zu jedem Fußtyp (was Sinn ergibt, […]
Mehr lesen → Was ist mein Fußtyp?

Wie man sicher zu Barfußschuhen wechselt: Ein Leitfaden für Neulinge

Unabhängig davon, ob Du aus gesundheitlichen, sportlichen oder ökologischen Gründen in die Welt des Barfußlaufens einsteigst, ist es wichtig, daran zu denken, dass der Übergang zu Barfußschuhen kein Sprint, sondern ein Marathon ist. Es braucht einige Zeit, um sich an die „vergessene“ Art des Gehens zu gewöhnen und die damit verbundenen Risiken zu minimieren. Auch […]
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Best Barefoot Sneakers

15 Barfuß-Sneaker, die du wirklich tragen willst (hallo, breiter Zehenraum!)

Wenn die Kombination aus Komfort, Gesundheit und Mode Dein Ding ist, kannst Du Dich auf eine aufregende Entdeckung freuen. Barfuß-Sneaker bieten die perfekte Mischung aus den Vorteilen des Barfußlaufens und modischem Design. Der Wechsel zu Barfuß-Sneakern könnte der Durchbruch sein, nach dem Du schon lange gesucht hast.
Mehr lesen → 15 Barfuß-Sneaker, die du wirklich tragen willst (hallo, breiter Zehenraum!)

Glückliche Füße beginnen mit Zehensocken: Was Du für Deine Fußgesundheit wissen musst

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Schwierigkeiten bei der Suche nach den perfekten Barfußschuhen?

Hol Dir unseren kostenlosen Ratgeber mit über 60 Barfußmarken, sortiert von schmal bis breit! Egal, ob Du schmale, mittelbreite oder breite Füße hast, dieser Ratgeber hilft Dir, die besten Schuhe für Deine individuelle Fußform auszuwählen.

Saisonales Spotlight

Winterstiefel? Sommersandalen? Diese Saison bieten wir Dir Schuhe, die auf das Wetter und Deine Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Best Barefoot Sneakers

15 Barfuß-Sneaker, die du wirklich tragen willst (hallo, breiter Zehenraum!)

Wenn die Kombination aus Komfort, Gesundheit und Mode Dein Ding ist, kannst Du Dich auf eine aufregende Entdeckung freuen. Barfuß-Sneaker bieten die perfekte Mischung aus den Vorteilen des Barfußlaufens und modischem Design. Der Wechsel zu Barfuß-Sneakern könnte der Durchbruch sein, nach dem Du schon lange gesucht hast.
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Elegante Barfußschuhe für Damen: 60+ Stile für Komfort und Stil

Willkommen beim ultimativen Leitfaden für Frauen, die auf der Suche nach der perfekten Mischung aus Stil und Komfort in ihren Schuhen sind. In unserer umfassendsten Liste von Barfußschuhen für Damen haben wir eine Auswahl von über 60 Modellen zusammengestellt, die neu definieren, was es bedeutet, fabelhaft auszusehen und dabei seine Füße glücklich zu machen.
Mehr lesen → Elegante Barfußschuhe für Damen: 60+ Stile für Komfort und Stil

Die vollständigste Liste von Barfußsandalen für Erwachsene

Die diesjährige Liste der Barfußsandalen für Erwachsene umfasst verschiedene Barfußmarken, die in alphabetischer Reihenfolge nach Markennamen aufgelistet sind. Unter jeder Beschreibung befindet sich ein direkter Link zur Homepage der Marke oder zu den Händlern, bei denen Du die Schuhe kaufen kannst. Viele Marken von Barfußschuhen sind auch bei verschiedenen lokalen Barfußschuhhändlern erhältlich. Alle Beschreibungen zur […]
Mehr lesen → Die vollständigste Liste von Barfußsandalen für Erwachsene

UNSERE KURSE

Barefoot Universe Academy

Unsere bisher umfassendste Ressource! Erfahre alles, was Du wissen musst – von der Auswahl der perfekten Barfußschuhe bis hin zur Verbesserung der Fußgesundheit. Es ist, als würden wir Dich persönlich anleiten, aber in Deinem eigenen Tempo.

fit feet

Bist Du bereit, die Gesundheit Deiner Füße durch einfache Übungen wiederherzustellen? Wir haben das Richtige für Dich. Unser Kurs ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für stärkere und gesündere Füße.

persönliche Beratungsgespräche

Brauchst Du eine individuelle Beratung?
Wir bieten persönliche Beratungsgespräche an, um Dir bei der Suche nach den für Dich am besten geeigneten Barfußschuhen zu helfen.

VON GESUNDHEITSEXPERTEN GESCHÄTZT

Erfahre, was Experten über die Barefoot Universe Academy sagen

UNSERE LESER SIND ÜBERZEUGT

Wirst Du die nächste Erfolgsgeschichte sein?

Die Vorteile im Einzelnen

Warum Barfußschuhe?

Barfußschuhe, auch minimalistische Schuhe genannt, sind dafür gedacht, Dir ein natürliches Geh- und Laufgefühl zu vermitteln – im Grunde so nah wie möglich am Barfußlaufen, während Deine Füße trotzdem geschützt sind.

Hauptmerkmale

Barfußschuhe haben eine breite Zehenkappe, flexible Sohlen und eine Zero-Drop-Sohle

ZERO DROP

Im Gegensatz zu herkömmlichen Schuhen, die die Ferse anheben, bleiben die Füße in Barfußschuhen flach, was zu einer besseren Körperhaltung und einem besseren Bewegungsmuster beiträgt, indem die Wirbelsäule gerade gehalten und die Gelenke entlastet werden.

flexible soHLEN

Die flexiblen Sohlen bewegen sich mit Deinem Fuß, um Dir ein besseres Gleichgewicht und einen natürlicheren Gang zu ermöglichen. Durch die minimale Polsterung bleibst Du mit dem Boden verbunden, was das sensorische Feedback verbessert.

Fußförmiges Design

Der eigentliche Vorteil ist die breite Zehenbox und das fußförmige Design, sodass sich Deine Zehen natürlich spreizen können.

„Es geht nicht nur darum, sich gut zu fühlen – es geht darum, sich besser zu bewegen. Ob Du gehst, trainierst oder einfach nur Deinen Tag verbringst, Barfußschuhe sorgen für mehr Komfort und Mobilität.“

Barfußschuhe sind nicht nur bequem, sondern haben auch gesundheitliche Vorteile.

Wie Barfußschuhe Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden fördern

Besseres Gleichgewicht und verbesserte Durchblutung

Das fußförmige Design ermöglicht es Deinen Zehen und dem Vorderfuß, sich auszubreiten, und schafft so Stabilität und Längssteifigkeit für unsere Füße, sodass wir beim Gehen und Laufen nach vorne drücken können.
Mehr Stabilität bedeutet bessere Kontrolle und Balance beim Stehen oder Gehen und eine verbesserte Durchblutung, da Deine Zehen nicht eingeklemmt werden und Deine Muskeln arbeiten können. Oh, und wenn Du Dir Sorgen über Hallux valgus machst, können Barfußschuhe tatsächlich dazu beitragen, das Risiko, daran zu leiden, zu verringern!

bessere Körperhaltung

Bei der Zero-Drop-Funktion geht es darum, Ferse und Zehen auf gleicher Höhe zu halten, um eine natürlichere Körperhaltung zu fördern.
Dadurch wird der Druck auf den unteren Rücken und die Hüften verringert und das Körpergewicht gleichmäßiger verteilt, was Gelenkschmerzen und Beschwerden reduzieren kann.

Stärkere Fußmuskulatur

Barfußschuhe sind so flexibel, dass sich Deine Füße darin freier bewegen können und in ihrer vollen Beweglichkeit unterstützt werden. Diese natürliche Bewegung verbessert die natürliche Fähigkeit des Fußes, Stöße zu absorbieren und sich an unterschiedliche Untergründe anzupassen, wodurch Deine Fußmuskulatur mit der Zeit gestärkt wird.
Stärkere Muskeln und ein besseres Gleichgewicht können ein geringeres Verletzungsrisiko bedeuten.

Bist Du bereit für natürliche Bewegung?

Wenn Du Barfußschuhe trägst, kehrst Du nicht nur zu einer instinktiveren Form der Bewegung zurück – Du wählst einen gesünderen, funktionelleren Lebensstil. Dieser Trend zu natürlichem, ganzheitlichem Wohlbefinden ist nicht mehr aufzuhalten, und Barfußschuhe passen genau in dieses Konzept.

Egal, ob Du also nach mehr Bewegungsfreiheit suchst oder nach einer natürlichen Möglichkeit, Deine Gesundheit zu fördern, Barfußschuhe sind die richtige Wahl (für Dich und Deine Füße!).

Bist Du Dir immer noch unsicher, was Barfußschuhe angeht?

Schau Dir diese Vorher-Nachher-Geschichten an, um echte Veränderungen zu sehen!

Entdecke, wie Barfußschuhe das Leben von Menschen verändert haben – sie fördern die Fußgesundheit, den Komfort und die natürliche Bewegung. Vielleicht ist das genau die Inspiration, die du brauchst, um den Schritt zu wagen!