Willkommen bei Barefoot Universe

Hallo, wir sind Tjaša und Katja und wir sind hier, um Dir zu helfen, selbstbewusst in die Welt der Barfußschuhe einzutreten. Unsere Reise begann 2012, als wir die unglaublichen Vorteile des natürlichen Laufens entdeckten, frei von den Einschränkungen des traditionellen Schuhwerks. Seitdem haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, anderen durch Ausbildung und persönliche Erfahrung zu einem gesünderen Lebensstil zu verhelfen.

Egal, ob Du gerade erst anfängst oder Dein Wissen vertiefen möchtest, Barefoot Universe ist die richtige Quelle für alles, was Du über Barfußschuhe wissen musst. Wir bieten Dir alles, was Du über Barfußschuhe wissen musst – von Expertenberichten bis hin zu praktischen Anleitungen.

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23+ Länder

Studenten aus der ganzen Welt

12+ Jahre

Umfangreiche Erfahrung mit Barfußlaufen

1000+ Tests

Getestet wurden fast alle Marken von Barfußschuhen

Ein Führer durch unsere Website

Wir von Barefoot Universe unterstützen Dich in jeder Phase Deines Barfußlaufens und bieten Dir Ressourcen, die auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten sind, egal, wo Du Dich gerade befindest. Egal, ob Du gerade erst anfängst, Dein Wissen erweiterst oder bereit bist, einen Kauf zu tätigen, wir haben alles für Dich:

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DER ANFANG

Wenn Du neu im Barfußlaufen bist, sind unsere Bildungsressourcen genau das Richtige für Dich. Entdecke unsere Akademie und unsere Fit Feet Kurse, um eine solide Grundlage für die Fußgesundheit zu schaffen und die Grundlagen des Barfußlaufens zu entdecken.

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ENTDECKE MEHR

Für alle, die bereits Erfahrung mit Barfußschuhen haben und ihr Wissen vertiefen möchten, bieten unsere umfassenden Leitfäden und Blogbeiträge wertvolle Einblicke sowie fortgeschrittene Tipps, um Deinen Barfuß-Lifestyle weiter zu bereichern.

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BEREIT ZUM EINKAUFEN

Wenn Du auf der Suche nach Barfußschuhen bist, schau Dir unsere Liste mit Händlern und exklusiven Rabattcodes an. Wir machen es Dir leicht, die besten Angebote der Top-Marken zu finden, damit Du beruhigt einkaufen kannst.

Der beste Startpunkt für Anfänger

Der Einstieg in die Welt der Barfußschuhe kann sich angesichts der vielen Informationen, die es gibt, überwältigend anfühlen. Deshalb haben wir uns nach 10 Jahren persönlicher Erfahrung dazu entschlossen, einen Videokurs zu erstellen, der Dir den Weg vereinfacht.

Unser Kurs führt Dich Schritt für Schritt von den Grundlagen des Barfußlaufens bis zur Suche nach dem perfekten Paar für Deine Füße. Du lernst, wie Du sicher umsteigst, Deine Fußgesundheit verbesserst und eine natürliche Art des Gehens praktizierst – alles mit Expertenrat und praktischen Tipps.

Egal, ob Du einfach nur neugierig bist oder schon mit dem Barfußlaufen beginnen möchtest, unser Videokurs ist der beste Startpunkt.

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BESTIMME DIE BREITE DEINES FUßES

Du fragst Dich, wie Deine Fußbreite im Vergleich zu anderen ist? Sind Deine Füße schmal, mittelbreit oder breit? Es ist wichtig, Deine Fußbreite zu kennen, denn sie spielt eine große Rolle dabei, die richtigen Barfußschuhe zu finden. Unser Quiz hilft Dir, das herauszufinden und das perfekte Paar zu finden.

Du erhältst personalisierte Ergebnisse auf Basis Deiner Fußmaße und erfährst, wie Du Schuhe auswählst, die Deiner einzigartigen Fußform entsprechen und sie unterstützen. Das Quiz ist schnell, einfach und aufschlussreich und nimmt Dir das Ratespiel ab, die besten Schuhe für Dich zu finden!

Hinweis: Dieses Quiz ist derzeit für erwachsene Füße konzipiert (Füße, die bereits aufgehört haben zu wachsen).

Wir haben über 1.000 Schuhmodelle getestet – schau Dir unsere neuesten Beiträge an

The Best Winter Barefoot Shoes for Your Budget: Saguaro Will II

Finding winter shoes that balance comfort, quality and affordability can be tricky, but the Saguaro Will II might just hit the sweet spot. It’s not a surprise Will II is their absolute winter best-seller. 

Die besten maßgeschneiderten Barfußschuhe für perfekte Passform und Stil

Du hast Probleme, Schuhe zu finden, die Deinen einzigartigen Füßen perfekt passen? Egal, ob Deine Füße extra breit, extra schmal, extra groß, extra klein oder einfach nur schwer zu passen sind, bequeme und modische Schuhe zu finden, kann eine Herausforderung sein. Vielleicht suchst Du nach bestimmten Farben, Stilen oder Materialien, die Du einfach nirgendwo finden kannst. Dann bist Du hier genau richtig!

15 Beste Schuhe mit breiter Zehenbox und extra Polsterung

Das perfekte Paar Schuhe zu finden, kann eine Herausforderung sein, vor allem, wenn Du hin- und hergerissen bist zwischen dem Wunsch nach einem breiten Zehenraum und dem Bedürfnis nach zusätzlicher Polsterung. Dieser Blogbeitrag ist für alle, die ihre Zehen nicht in enge Schuhe quetschen wollen, aber auch die dünnen Sohlen von Barfußschuhen nicht ertragen können. […]

Der ultimative Leitfaden: So misst man Füße für Barfußschuhe

Die richtige Länge und Breite Deiner Füße zu kennen, ist einer der ersten und wichtigsten Schritte beim Kauf von Barfußschuhen, vor allem online. Diese Maße sind nicht nur für den Vergleich mit Größentabellen wichtig, um festzustellen, ob ein Modell zu Dir passt, sondern auch, um die richtige Passform bei verschiedenen Marken und Modellen zu gewährleisten. […]

Saltic Eliot: Die ersten Barfuß-Kletterschuhe stellen sich vor

Wenn es ums Klettern geht, können die richtigen Schuhe den Unterschied ausmachen. Wir freuen uns, Dir heute die neueste Innovation von Saltic vorstellen zu können – den Eliot, den ersten Barfuß-Kletterschuh des Unternehmens. Saltic ist eine bekannte Marke, die für ihre außergewöhnlichen klassischen Kletterschuhe bekannt ist, und sie haben ihre umfangreiche Erfahrung genutzt, um diese […]

Starte Deine Barfuß-Reise: So wählst Du Dein erstes Paar

It’s easy to get overwhelmed when starting your barefoot journey and shopping for barefoot shoes, especially once you discover how many choices are out there.  This guide will walk you through many important things you need to consider before buying your first pair of barefoot shoes, so that you can avoid making expensive and painful […]

5 beste Barfuß-Wasserschuhe, ohne die Du diesen Sommer nicht leben kannst

Hallo, ihr Wasserliebhaber! Wenn Du so bist wie ich, liebst Du das Gefühl, barfuß zu sein, aber manchmal ist es einfach nicht praktisch, ganz ohne Schuhe zu gehen. Ob es der brennende Sand am Strand ist, die heimtückischen, scharfen Stacheln der Seeigel oder die tückischen Kieselsteine, die die empfindlichsten Stellen an Deinen Füßen zu finden scheinen – es gibt Momente, in denen wir ein bisschen Schutz brauchen.

Die 15 besten Barfuß-Schulschuhe, die Deine Kinder lieben werden

Wenn Schuluniformen vorgeschrieben sind, kann es eine Herausforderung sein, die perfekten Schuhe zu finden, die den Anforderungen der Kleiderordnung entsprechen. Wenn Du Deine Kinder morgens zur Schule schickst, musst Du sicherstellen, dass sie für einen Tag voller Lernen und Spielen bereit sind.

Warum barfuß besser ist: Die 5 besten Alternativen zu Birkenstocks

Birkenstocks werden seit langem für ihre einzigartige Mischung aus Komfort und Stil gefeiert, aber warum sind sie so beliebt? Mit ihrem unverwechselbaren Korkfußbett, den stabilen Riemen und dem fußgerechten Design sind sie in vielen Kleiderschränken als gesündere Alternative zu modernen Schuhen zu finden.

KURSEN

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BAREFOOT UNIVERSE ACADEMY

Die Barefoot Universe Academy lehrt eine Schritt-für-Schritt-Methode zur Verbesserung der Fußgesundheit mit Barfußschuhen. Wir helfen Ihnen bei allem, von der Auswahl der besten Barfußschuhe für Ihren Fußtyp bis zur Suche nach der perfekten Passform, alles für eine verbesserte Fußgesundheit + MEHR! Der Kurs ist in Englisch verfügbar.

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FIT FEET

Dieser Kurs bietet eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Verbesserung der Fußkraft, Mobilität und Stabilität sowie zur Wiederherstellung der Fußgesundheit durch einfache Fußübungen. Der Kurs ist in Englisch verfügbar.

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PERSÖNLICHE BERATUNGSGESPRÄCHE

Sie sind noch unsicher, welche Barfußschuhe für Sie am besten geeignet sind? Wir bieten persönliche Beratungsgespräche für alle, die einen schnellen Rat brauchen.

ROALD

„I recently had the pleasure of exploring the course with one of our interns, and I have to say, I was blown away by the quality and level of detail provided. As someone who is relatively new to the world of barefoot shoes, I found the information to be highly informative and accessible, even for a beginner like myself. I would highly recommend this course to anyone looking to learn more about improving their foot health and transitioning to a barefoot lifestyle.“

tina

TINA

USA

„I was skeptical at first about switching to barefoot shoes, but after taking your course, I am now a believer! The course was so well-organized and easy to follow. I particularly appreciated the step-by-step process for transitioning to barefoot shoes and the simple foot exercises that have made a huge difference in the health of my feet. Thank you for creating such an informative and helpful course!“

andrea

ANDREA

USA

„The course you offered is SO MUCH WORTH everyone’s while! I loved it and now my family is more than thankful to have healthier and happier feet! Thanks for all your hard work❤ and sharing the knowledge with us all!“

andrea

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Die besten Winter-Barfußschuhe für den Alltag, die Du gerne tragen wirst

Du hast richtig gelesen – es gibt keinen Grund, auf das magische Gefühl des Barfußlaufens zu verzichten, wenn die Stiefelsaison anbricht! Es gibt stylische Winter-Barfußschuhe, die weder Deine Fußgesundheit noch Deinen natürlichen Gang und Deine Bewegungen beeinträchtigen.

Die besten Barfuß Chelsea Boots: 12 Stile, um deine Garderobe zu aufpeppen

Du liebst den Look von klassischen Chelsea Boots? Du willst Dich wohlfühlen, wie Deine Füße aussehen und sich anfühlen, aber trotzdem mit den neuesten Trends mithalten können? Dann sind die Barfuß Chelsea Boots genau das Richtige für Dich!

9 Barfuß-Wanderschuhe, die man für eine epische Wanderung haben muss

Egal, ob Du ein Anfänger auf der Suche nach minimalistischen, leichten und flexiblen Wanderschuhen bist oder ob Du ein erfahrener Wanderer bist, der einen bequemen Wanderschuh für lange Strecken sucht – es gibt den besten Barfuß-Wanderschuh für Dich, auch bekannt als „Outdoorheld Barfußschuhe“.

Barfußschuhe fürs Budget: Die besten günstige Barfußschuhe

Wer sagt, dass Du ein Vermögen ausgeben musst, um die Vorteile von Barfußschuhen zu nutzen? In diesem Beitrag stellen wir Dir die besten günstigen Barfußschuhe für Erwachsene vor, die Du Dir leisten kannst. Von vielseitigen Turnschuhen bis hin zu leichten Sandalen bieten diese Schuhe ein natürliches Fußgefühl und ermöglichen es Deinen Füßen, sich so zu […]

Die besten Barfußschuhe für breite und extra breite Füße

Wenn Du auf der Suche nach den besten Barfußschuhen für breite oder extrabreite Füße bist, dann weißt Du, wie schwer das sein kann. Es gibt so viele Schuhe, die gut aussehen, aber wenn es darum geht, sie in der Praxis zu testen, passen sie einfach nicht so, wie Du es Dir wünschst.

Kinder-Barfußschuhe: Die ultimative Liste der Top-Marken von 2024

Bist Du auf der Suche nach den perfekten Schuhen für Dein Kind für diesen Frühling? Dann bist Du bei uns genau richtig!

Winter-Barfußschuhe für Kinder – Die ultimative Liste

Wenn der Winter naht, stehen alle Eltern vor der schwierigen Aufgabe, die perfekten Schuhe für ihre Kinder zu finden. Die Suche nach den idealen Winter-Barfußschuhen für Kinder, die das richtige Gleichgewicht zwischen Wärme, Wasserbeständigkeit, Erschwinglichkeit und der richtigen Entwicklung für wachsende Füße bieten, kann eine ziemliche Herausforderung sein.

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Entdecke die Vorteile von Barfußschuhen: Natürliche Bewegung und verbesserter Komfort

Barfußschuhe, auch bekannt als minimalistische Schuhe, wurden entwickelt, um ein natürliches Geh- und Lauferlebnis zu ermöglichen, das dem Barfußlaufen so nahe wie möglich kommt, aber dennoch Schutz bietet. Sie verfügen über eine breite Zehenbox und ein fußförmiges Design, das es den Zehen ermöglicht, sich während der Bewegung natürlich zu spreizen. Die minimale Polsterung maximiert den Bodenkontakt, was wichtig ist, um die sensorische Rückmeldung des Geländes zu verbessern. Die flexiblen Sohlen von Barfußschuhen sind so konzipiert, dass sie sich mit den natürlichen Bewegungen des Fußes biegen und verdrehen und so ein besseres Gleichgewicht und einen natürlicheren Gang fördern. Ein weiteres charakteristisches Merkmal von Barfußschuhen ist die Null-Ferse-Zehen-Senkung. Das bedeutet, dass es im Gegensatz zu herkömmlichen Schuhen keine erhöhte Ferse gibt, so dass der Fuß in einer flachen, neutralen Position bleibt, die die Wirbelsäule ausrichtet und die Belastung der Gelenke minimiert. Diese Designphilosophie unterstützt nicht nur die Gesundheit Deiner Füße, sondern trägt auch zu einer allgemeinen Verbesserung der Haltung und der Fortbewegung bei, was Barfußschuhe zur idealen Wahl für alle macht, die ihre Mobilität und ihren Komfort bei körperlichen Aktivitäten verbessern wollen.

Verbessere Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden mit Barfußschuhen

Aus gesundheitlicher Sicht bieten Barfußschuhe einige große Vorteile. Das fußförmige Design ermöglicht es unseren Zehen und dem Vorfuß, sich abzuspreizen, was unseren Füßen Stabilität und Längssteifigkeit verleiht, sodass wir uns beim Gehen und Laufen nach vorne schieben können. Das fußförmige Design verbessert auch das Gleichgewicht und die Stabilität, fördert die Durchblutung und verringert die Gefahr der Entstehung von Ballenzehen.

Der Zero-Drop-Aspekt dieser Schuhe sorgt dafür, dass sich Ferse und Zehen auf gleicher Höhe befinden, was eine natürlichere Haltung fördert und den unteren Rücken und die Hüfte entlastet. Diese Ausrichtung trägt dazu bei, das Körpergewicht gleichmäßiger zu verteilen, was Druckstellen reduzieren und zu weniger Gelenkschmerzen führen kann. Außerdem unterstützt die Flexibilität von Barfußschuhen den vollen Bewegungsspielraum und verbessert die natürliche Fähigkeit des Fußes, Stöße zu absorbieren und sich an unterschiedliche Bodenbeschaffenheiten anzupassen. Mit der Zeit kann dies zu einer stärkeren Fußmuskulatur, einem besseren Gleichgewicht und einem geringeren Verletzungsrisiko führen.

Wer sich die Philosophie der Barfußschuhe zu eigen macht, kehrt nicht nur zu einer instinktiveren Form der Bewegung zurück, sondern genießt auch einen Lebensstil, bei dem Wellness und funktionale Gesundheit im Vordergrund stehen. Dieser Ansatz entspricht modernen Wellnesstrends, die ganzheitliche und präventive Gesundheitsmaßnahmen betonen, und macht Barfußschuhe zur idealen Wahl für alle, die die natürliche Stärke und Widerstandsfähigkeit ihres Körpers fördern wollen.

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Bist Du noch unsicher, was Barfußschuhe angeht? Schau Dir diese Vorher-Nachher-Geschichten an:
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