Helfen Barfußschuhe bei Überpronation?

Barfußschuhe können bei Überpronation helfen, indem sie einen natürlicheren Gang fördern und die Muskeln in Deinen Füßen und Knöcheln stärken. Wenn die Zehen in ihre natürliche Position gebracht werden, können Barfußschuhe die Ausrichtung des Fußes verbessern, sodass Deine Großzehe die Pronation zum richtigen Zeitpunkt im Gangzyklus stoppen kann. Das hilft, eine Überpronation zu verhindern. Es ist jedoch wichtig, langsam auf Barfußschuhe umzusteigen und auf Deinen Körper zu hören, um Überlastungsschäden zu vermeiden.

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